Bazı nesne veya durumlara karşı hissedilen aşırı korku olarak tanımlanan özgül fobi, bireylerin Ankara psikolog desteğine ihtiyaç duyduğu alanlardan biridir. Özgül fobi yaşayan birey, korktuğu durum veya nesne karşısında çok kuvvetli, tekrarlayan ve daimi bir korku hissetmektedir. Yaşadığı bu korku sonucu kaçınma davranışları gerçekleştirmektedir. Kaçınma davranışları kişinin korktuğu yere gitmemesi, korktuğu bir hayvansa ondan uzaklaşması gibi davranışlar olarak açıklanmaktadır. Özgül fobinin oluşmasında etkileyici olaylarla karşılaşma, bunları başkalarından duyma veya yanlış bilgi aktarımı gibi sebepler etkili olabilmektedir.
Özgül fobi yaşayan kişilerin hayatları hastalıktan büyük ölçüde etkilenmektedir. Uçak fobisi, yükseklik korkusu gibi fobiler kişilerin iş yaşamlarını olumsuz etkilemekte, kariyer hedeflerini istedikleri gibi planlamalarına engel olabilmektedir. Bunun yanı sıra kan, enjeksiyon yara türü fobiler kişilerin bazı meslekleri tercih edememelerine neden olabilmektedir. Kişinin hayatını en çok etkileyen fobi türlerinden bir diğeri de kalabalık ortama girme fobisi olan kişilerdir. Bu özgül fobi kişiyi hayatta pek şey şeyden kısıtlamakta, sosyalleşmesini engellemekte ve kişiyi yalnızlığa sürükleyebilmektedir. Özgül fobilerde kişiler Düzce psikolog yardımı almalıdır.
Özgül Fobi Belirtilerine Psikolog Bakışı
Özgül fobilerde psikolog, psikoloji biliminin kriterlerine uygun olarak bireyi değerlendirmektedir.
Özgül fobi belirtileri şu şekilde tanımlanmaktadır:
- Kişi belirgin, yoğun ve sürekli şekilde belirli bir nesneye veya duruma karşı korku duyuyorsa;
- Kişinin kalbinde çarpma, sıkışma, nabızda hızlanma gibi belirtiler bulunmaktaysa;
- Nefeste daralma, göğüste sıkışma ve nefes alamamaktan kaygı duyuluyorsa;
- Terleme, titreme, karıncalaşma ve uyuşmalar meydana geliyorsa;
- Bayılma, baş dönmesi hissi yaşanıyorsa;
- Birey yaşadığı duyguların durum karşısında mantıkdışı olduğunun farkındaysa;
özgül fobi teşhisi konulabilir.
Özgül Fobide Psikolog Tedavisi
Özgül fobisi bulunan bireyler yaşadıkları durumun çözümü olmadığını düşünebilmekte ve bu korkularla hayatlarına devam edebilmektedirler. Özgül fobiler çözümsüz olmadıkları gibi kendiliğinden geçebilen korkular da değildir. Özgül fobinin kişinin yaşamını olabildiğince az etkilemesi, iş hayatından, sosyal hayattan en az şekilde olumsuz etkilenmesi için geç olmadan tedaviye başlanmalıdır. Özgül fobilerde psikolog davranışçı terapiler ve bilişsel davranışçı terapiler uygulamaktadır. Her bir terapinin farklı teknikleri bulunmakta ve psikolog kişiye uygun olana karar vererek, tedavi metodunu uygulamaktadır. Özgül fobiler için kişilerin geç kalmadan bir psikolog veya psikiyatri uzmanına başvurması faydalı olacaktır.